微調整

曇りのち晴れ。
気温一桁。
午後からの陽射しは十二分。
そんな本日、早朝新横練。
昨日のダメージが思いの外蓄積。
全身錆び付いたように筋肉ガチガチ。
結果、瀬菜にも藍瑠にも迷惑かけた。
なのに、午後から宇奈根練。
主にクールダウンな感じだろうか。
凝りを解す感じでのんびり投げた。
瀬菜練も藍瑠練も趣旨は同様。
藍瑠練は主に受け渡しからのフローの微調整。
フィックスするにはもう少し時間がかかりそう。
さてさてどうなることやら。